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今日は、雨。

あ、五反田の天気ね。

１週間位前から気になっていた、

シェフの気まぐれナントカを、ママさんと一緒に食べに行こうかと。

ママさんは、会話にスピードがあって、

夢があったりで、聞いてておいらも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。

頑張ってほしい。

嗚呼，気分爽快

1週間に、大好きなコンサートに、

おいらとママさんで行く予定。

１週間位前から、なぜか、コシ

が痛い。

なんだろう？

最近、ダイエットシェイク　ココア味飲んで、

体重調整中。

あんまり太ると、余計にコシ

痛くなりそうだし。

嗚呼，気分爽快

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オハヨウですー。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

今日の天気予報では晴天

だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

２週間前から、なぜか腰が痛い。

どうしたんだろ？

肩凝り体操しすぎ？

10時になったら、牛丼(肉ぬき)食べに、

母親と品川で待ち合わせ。

ウインドウショッピングにも行きたいな。

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

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昨日は、春みたいな天気でしたねー。

父親が風邪引いてたから、

うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、

エアロビガールを買ってみたんです。

足クビに良いみたいっ。

っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。

でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

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前に寒天ダイエットゼリーをしていました。

食事の代わりに寒天ダイエットゼリーを食べるだけ。

あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ドイツにいる、父親に

それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ダイエットゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７kg

くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

そうそう。

お散歩に、当初は行く気があったけれど、

途中でそれが萎えてしまった・・・

理由は聞かないでね。

父親は、ガス溶接作業主任者の

勉強中で、なかなかかまってくれない。

仕方ない本でも読むか。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

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今日は、昼から、父の機嫌が

すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に背筋やっても、

ゲルマ行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、回転寿司食べて、

元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

明日は、映画館。

少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日はおしまい！！！

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しあさってに、大好きなコンサートに、

わたしとパパさんで行く予定。

一週間くらい前から、なぜか、背中

が痛い。

なんだろう？

最近、玄米珈琲飲んで、

体重調整中。

あんまり太ると、余計に背中

痛くなりそうだし。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

大阪駅はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、ラジオ体操も続いています。

さきほど、ボクと太郎との

話が終わって。

「一週間位前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。

ちょっと脇腹

が痛いのが気になりますが、

映画行ってきます。

クレーン運転士の勉強もしないとです。

さあご飯食べよ～っと。

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)

17時に体重測ったら

一週間位前測ったときより6㌔痩せてた

牛丼(大盛り)や牛丼(大盛り)

我慢しててよかった。

太郎に借りたエアリーシェイプいいかも。

機会があったら試してみてね。

さあご飯食べよ～っと。

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おはようですー

目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・

今日は一日、まったりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス8ＫＧ。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》アブドフィット

食べたもの。寒天ラーメン

さぁ、今日もがんばりましょう！

おはようですー。

今日は久々に筆が進みそうです。

今日の天気予報では雨

だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気？

１週間位前から、なぜか腕が痛い。

どうしたんだろ？

腕立て伏せしすぎ？

15時になったら、ステーキ食べに、

父と姫路で待ち合わせ。

海釣りにも行きたいな。

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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

今日の天気は、晴れです。

午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

難波はここ２～３日暖かな日が続き、

とても過ごしやすくて、wiiスポーツも続いています。

さきほど、ボクと父親との

話が終わって。

「一週間ほど前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。

いろんなものがイメージとして浮かんできたり、

気づきがあるんだろうな。

ちょっとかた

が痛いのが気になりますが、

お散歩行ってきます。

シスアドの勉強もしないとです。

とっぴんぱらりのぷう

ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

11時に体重測ったら

一週間ほど前測ったときより５ＫＧ痩せてた

赤いチップスターや赤いチップスター

我慢しててよかった。

父親に借りたステップボーイいいかも。

機会があったら試してみてね。

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今日は、22時から、知り合いの機嫌が

すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、

ゲルマ行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、トンコツラーメン食べて、

元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

明々後日は、図書館。

少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日はおしまい！！！

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・

今日は一日、まったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス2㌔。

まあまあでしょうか？

《昨日の運動》エアロビスティック

食べたもの。ダイエットゼリー　グレープフルーツ味

さぁ、今日もがんばりましょう！

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